Jak se připravit na kakaovou ceremonii?

kakao kus kakaa

Tradiční příprava na kakaovou ceremonii

Kakao je v kulturách střední a jižní Ameriky součástí ceremonií po tisíce let a je považováno za posvátnou rostlinou medicínu. Během ceremonií se většinou podává větší dávka kakaa, což je 30-50g na osobu. Je dobré se předem připravit a dbát několika zásad, z úcty k této posvátné rostlině a její tradici a také aby kakao mohlo dobře v našem těle působit.

Příprava před ceremonií: v den, kdy se ceremonie koná:

  • Vyhněte se kofeinu a dalším stimulatům.
  • Vyhněte se tučným jídlům, oleji, mléku.
  • Několik hodin před ceremonií jezte pouze lehké (ideálně veganské) jídlo nebo ještě lépe, 2-3h před ceremonií nejezte vůbec. Kakao se tak bude lépe vstřebávat.
  • Před i po ceremonii pijte hodně čisté vody. Kakao má detoxikační účinky a také lehce dehydratuje.
  • 2 dny před ceremonií se vyhněte konzumaci alkoholu

Kontraindikace: kdy se kakau vyhnout nebo snížit dávku?

Kakao není vhodné pokud máte závažnější srdeční problémy. Kakao (theobromin v kakau) není vhodné pokud užíváte antidepresiva. Konkrétně v kombinaci s některými typy antidepresiv. Pokud je to váš případ, poraďte se s lékařem.

Doporučení po ceremonii

  • Dopřejte si čas na integraci a sebepéči
  • Buďte k sobě jemní
  • Pijte hodně vody
  • Buďte připraveni, že kakao může rozpouštět emocionální, energetické a mentální bloky
  • Udělejte si poznámky - je skvělé se po čase k záměrům ceremonie vrátit a sledovat jejich odraz - manifestaci v životě

Co ceremoniální kakaový nápoj obsahuje ?

Základem je kakao ceremoniální kvality, což jsou kakaové boby rozemleté do pasty. Tradiční Mayský recept na rituální nápoj obsahuje pouze kakaovou hmotu, vodu a chilli. Chilli se přidává kvůli chuti, i kvůli účinkům: napomáhá tělu absorbovat kakao a zvyšuje tak jeho efekt. Samotné kakao má velmi intenzivní chuť, nečekejte sladkou horkou čokoládu :) . Ne každý je však na tuto chuť zvyklý, proto se na ceremoniích často přidávají další ingredience, koření a přírodní sladidla. Já mám ráda obě varianty: někdy dopřejeme lidem čistou chuť kakaa, rozpuštěného pouze v teplé vodě, jindy připravujeme některý z našich receptů. Na ženské taneční kruhy ráda připravuji kakao s mandlovým mlékem, vanilkou, růží, lehce doslazené kokosovým sirupem.

Co můžu očekávat? Jaké má kakao účinky?

  • Kakao má stimulující, energetizující a harmonizující účinky
  • Navozuje pocity štěstí, blaženosti, jako když jsem čerstvě zamilovaní
  • Podporuje kreativitu a dostává nás do příjemného "Flow"
  • Napomáhá relaxaci - uvolňuje svaly díky vysokému obsahu magnesia
  • Stimuluje činnost srdce a okysličení mozku
  • Pomáhá uvolňovat emocionální a energetické bloky
  • Čistí a jemně otevírá energetická centra
  • Podporuje koncentraci a napojení
  • Otevírá nás novému způsobu myšlení
  • Působí afrodiziakálně

Alergeny

Kakao na ceremoniích by mělo být podáváno pouze s vodou nebo rostlinným mlékem (mandlové, rýžové, ovesné) a kravské mléko by obsahovat nemělo. Taktéž by ceremoniální kakaový nápoj neměl obsahovat cukr, pokud se kakao sladí, tak pouze přírodním sladidlem: med, agávový nebo kokosový sirup, kokosový cukr. V případě že máte alergii na mléko, ořechy, cukr, doporučujeme to předem komunikovat s organizátory ceremonie. 

Kakao v těhotenství a při kojení?

Kakao je bezpečná medicína i během těhotenství a kojení, a navíc obsahuje spoustu látek a živin prospěšných pro zdraví ženy. Ceremonie se můžete účastnit, ale doporučujeme nižší dávku kakaa. Kakao obsahuje stimulant Theobromin, jehož dávky je doporučováno v těhotenství omezit, stejně jako dávky kávy nebo čaje.

Foto: Jana Bergerová & Veronika Živa