Léto nás přímo volá vnořit se do přírody, a proto jsem sepsala jednoduchý návod, jak obyčejnou procházku přírodou proměnit v rituál, v kakaovou cestu za vizí. Nechť je vám k užitku a nechť díky ní objevíte další část skládačky toho, kým jsme a s čím jsme spojeni.
Co je to „magické“? V hlubším smyslu je to zkušenost. Zážitek nalezení toho, že jsme živí ve světě, který je sám o sobě živý. Zážitek kontaktu a komunikace mezi námi a něčím, co se od nás hluboce liší: vlaštovkou, žábou, pavoukem, který si spřádá síť.
David Abram
Rituál otevírá dveře do „magického“ světa, který přesahuje naši racionální mysl
Chůze na dlouhé vzdálenosti je jeden z tradičních šamanských nástrojů, jak přesunout energii z racionální mysli do srdce, stejně jako když šamani celé hodiny a dny tančí, bubnují nebo zpívají. Ale samozřejmě, tvůj první kakaový vision walk nemusí trvat hodiny ani nemusíš ujít desítky kilometrů.
Vision walk je především cestou dovnitř. Cestou do mystéria přírody, kde je vše živé a vše s námi může komunikovat. Z obvyklé role pozorovatele okolního světa vstupujeme do plného prožitku a komunikace se vším, co potkáváme: se stromem, kamenem, včelou, řekou, větrem…
Probouzíme potenciál svého vnímání, zbystřujeme všechny své smysly. Otevíráme se komunikaci s přírodou a připouštíme, že vše je prostoupené životem: příroda, všechny bytosti, vše viditelné a možná i neviditelné jsou nám zrcadlem toho, co se potřebujeme naučit. Jsou otevřeny vzájemné výměně. A tak do přírody s pokorou a úctou vstupujeme a sbíráme ty střípky, zprávy a uvědomění…
Hlubokým nasloucháním přírodě se noříme do posvátného prostoru, kde získáváme přístup k tomu, po čem volá naše duše a srdce, namísto toho, abychom se orientovali jen podle toho, co chce naše ego a mysl.
Kousek po kousku svou energii přesouváme z racionální mysli do prostoru srdce. S každým krokem a možná s každým opakováním této praxe nám to jde snadněji a přirozeněji. Jak říká můj učitel Yaacov Darling Khan: „Step by step, with occasional quantum leap.“
Kakao má v kulturách Ameriky dlouhou historii jako nápoj spojený se společnými i obřadními chvílemi. Více souvislostí najdete v článku o historii kakaových rituálů. Podobu dnešního kakaového rituálu si ale můžete vytvořit podle sebe.
Má tato cesta srdce? Pokud je odpověď ne, budeš to vědět, a pak musíš zvolit jinou cestu. Cesta bez srdce není nikdy příjemná. Musíš tvrdě pracovat, abys po ní šel. Na druhou stranu, cesta srdce je snadná, nemusíš pracovat na tom, aby se ti líbila.
Carlos Castaneda
Co si před cestou připravit
- Termosku s kakaem připraveným podle receptu na ceremoniální kakao.
- Pro propojení s přírodou máme rádi kakao Peru Piura.
- Šálek na kakao.
- Podložku na sezení v chladnější části roku.
- Láhev s vodou. Při delší cestě a větší porci kakaa nezapomínej na pravidelné pití.
- Šalvěj, jiné vykuřovadlo nebo předměty, které chceš mít u sebe.
- Notýsek a tužku na poznámky.
- Symbolický dar nebo obětinku, pokud je její použití na daném místě bezpečné a dovolené.
Respekt k místu je součástí rituálu
V přírodě nenechávej předměty, obaly, svíčky, tabák ani potraviny, které by mohly ublížit zvířatům nebo narušit místní prostředí. Poděkování může být zcela symbolické – slovy, písní nebo chvílí ticha. Vše, co si přineseš, můžeš zase odnést.
Začínáme – procházíme branou
Každý rituál by měl mít jasně stanovený začátek, záměr a vědomé zakončení. Náš kakaový vision walk je takové toulání se přírodou se záměrem…
- Nejprve je důležité si ujasnit záměr cesty: otázku, přání, prosbu, to, s čím se chci potkat.
- Když máme jasně formulovaný záměr, najdeme si v přírodě pomyslnou bránu. Může ji tvořit větev stromu, potok nebo cesta, jejímž překročením vědomě vstoupíme do rituálního prostoru.
- Požádáme o podporu, vyslovíme svůj záměr pro cestu, vědomě projdeme branou a necháme se vést tam, kam nás to přitahuje. Dost možná to bude mimo cesty a vyšlapané pěšiny…
Jak se na cestě pohybovat
Opravdovou výzvou a také darem je naučit se, jak vyjádřit to, po čem toužíme, a pak se vzdát toho, kdy a jak se naše přání projeví.
Sandra Ingerman
Jasně jsme vyslovili svůj záměr a prošli branou. Zůstáváme přítomní, udržujeme koncentraci a zároveň se vzdáme lpění na výsledku. Nasloucháme a následujeme…
Pro snadnější udržení koncentrace se můžeš zpočátku nebo i kdykoliv v průběhu cesty zaměřit na jeden smyslový vjem, třeba na sluch.
Možná budeš chtít více aktivovat vědomí těla a experimentovat s pomalejší chůzí nebo neobvyklým pohybem. Pohyb pozadu či se zavřenýma očima zkoušej pouze na přehledném, rovném a bezpečném místě, ideálně s druhým člověkem, který hlídá okolí.
Ke všemu v přírodě přistupujeme s respektem. Když přijdeme třeba ke skále, pozdravíme ji, představíme sebe a svůj záměr a možná i to, co nás přivedlo až k ní a co nás zaujalo. Jsme u ní a čekáme na odpověď.
A jak mystérium přírody mluví? Komunikuje v obrazech, vzpomínkách, pocitech a písních. Ať už odpověď dostaneš, nebo ne, dovol si být s tím, co je. I kdyby to měla být nuda a pocit, že se „nic neděje“.
Možná nebudou hned přicházet konkrétní odpovědi a zprávy budou trochu mlhavé. Možná to budou střípky, které potřebují ještě několik dní, než je jasně interpretuješ.
Ukončení a poděkování
Důvěřuj, že tě to vede správně a že poznáš, kdy je cesta pro dnešek dokončena a naplněna.
Poděkuj za vše, co jsi dostal(a), a za všechnu podporu. Pokud máš s sebou symbolický dar, zvaž, zda jej můžeš přírodě bezpečně a ohleduplně předat. Jinak si jej odnes a poděkuj slovem, písní nebo chvílí ticha.
Poté si opět najdi bránu – tu stejnou, kterou jsi vstupoval(a), nebo úplně jinou – a symbolicky skrze ni vyjdi z rituálního prostoru. Tvá práce je pro tuto chvíli hotová.
Přejeme ti cestu plnou pozornosti, překvapení a setkání s živou krajinou kolem tebe.
Knihy, ke kterým se ráda vracím
- Bill Plotkin: Soulcraft – Síla duše
- David Abram: Procitnutí do živé země
- Sandra Ingerman: Kniha obřadů
- Carlos Castaneda: Učení Dona Juana a další knihy
- Marko Pogačnik: Kultura srdce a další knihy
- Yaacov Darling Khan: Shaman (anglicky)
- Anna Pogačnik: Die Erde liebt uns (německy)
- Glennie Kindred: Letting in the Wild Edges (anglicky)
Další inspirace pro vlastní kakaový rituál
Ranní kakaový rituál
Jednoduchá desetiminutová praxe se šálkem kakaa a záměrem pro nový den.
Vyzkoušet ranní kakaový rituál →20denní kakaový rituál
Pravidelný ranní okamžik, ke kterému se můžete vracet po dobu dvaceti dní.
Poznat 20denní rituál →Příprava kakaa
Základní poměr, teplota vody a postup pro hladký kakaový nápoj.
Jak připravit ceremoniální kakao →Vyberte si kakao pro vlastní rituál
Jednotlivá kakaa se liší původem, odrůdou i chutí. Vyberte si takové, ke kterému se budete rádi vracet.
Vybrat 100% kakao♥ Napsala Veronika Živa