Ceremoniální kakao: jak na rituál, účinky i přípravu krok za krokem

Ceremoniální kakao pro všímavý start dne i hlubší kakaový ceremoniál

Vědomý nápoj z čistého kakaa podporuje soustředění, kreativitu a zklidnění těla i mysli. Objev, jak ho pít doma i v rámci ceremonie. 

Ceremoniální kakao je čistá forma kakaa, plná, přirozená a výživná, s plným obsahem kakaového másla a přírodních látek (theobromin, minerály). Vychutnáváme si je vědomě - od ranního kakaového rituálu po kakaovou ceremonii s jasným záměrem. Nejde o sladkou horkou čokoládu ani o kakaový prášek. Ceremoniální kakao si zachovává celé spektrum chutí dané odrůdou kakaových bobů i místem, kde vyrostly. Pije se pomalu, s respektem, jako chvíle pro sebe, která zahřeje tělo i mysl.

Kakaová ceremonie může mít mnoho podob

Není daný jeden správný způsob, jak ji prožít - může být tichá a meditativní, hravá a taneční, nebo prostě jen chvílí sdílení s přáteli či oslavou důležitého momentu v životě.

V naší kultuře si postupně nachází své místo, protože stále více lidí objevuje, jak nás kakao dokáže propojit a obohatit.

Kde vznikla Kakaová Ceremonie?

Kakaová ceremonie, tak jak ji známe dnes, je novodobá forma, která vznikla kolem roku 2003 v Guatemale. Vychází z tradic mayských kmenů střední ameriky, kde bylo kakao po staletí považováno za posvátný nápoj.

Dnes se ceremonie konají po celém světě, v různých podobách, jazycích a kulturách, ale se stejným záměrem: zastavit se, otevřít srdce a vnímat přítomnost.

Kakaová ceremonie dnes

Moderní kakaová ceremonie není vázaná na žádnou víru ani náboženství. Mimo Střední Ameriku se přirozeně vyvíjí a přizpůsobuje jazyku naší doby a kultury. Je to vědomý, otevřený prostor, který propojuje tělo, mysl a srdce i to, co nás přesahuje. Ať už to nazýváme Bohem, přírodou, vesmírem… nebo prostě tím tajemstvím života, které nás stále přitahuje.

Kakaový ceremoniál je vědomé setkání s jasným záměrem.

Ceremonie může být pomyslnou branou k intuici, srdci, vizím i propojení. Může být tichým spočinutím v sobě, ale i živým sdílením s ostatními. Je to prostor, kde se zastavujeme, dýcháme, pijeme kakao a nasloucháme tomu, co se děje uvnitř i kolem nás. Někdy stojí sama o sobě, jindy se přirozeně prolíná s dalšími cestami  - s jógou, ecstatic dance, dechem, zpěvem či meditací. Pestrost forem, které kakaová ceremonie v posledních letech získává, je pro nás důkazem její živosti a síly.

Jdu na kakaovou ceremonii – základní doporučení

• Na kakaovou ceremonii přicházejte s lehkostí – doslova i symbolicky.
• Ideálně několik hodin po jídle, aby tělo mohlo kakao snadno vstřebat a vy jste cítili jeho plný účinek.
• Není potřeba se nijak speciálně připravovat. Někdy je méně víc.
• Přijďte otevření novému, bez očekávání.
• Můžete si jen krátce formulovat záměr, se kterým na ceremonii přicházíte.
• Kakao má jemné psychoaktivní účinky – není psychedelické, ale přirozeně povzbuzuje. 
• Můžete cítit větší jasnost, citlivost nebo hlubší vnímání těla a emocí.
• Na ceremonii si vezměte oblečení, ve kterém se cítíte pohodlně a zároveň svátečně.
• Pokud je vedená v mayské tradici, z úcty si můžete zakrýt ramena a kolena.
• Hodí se mít u sebe deník nebo zápisník, kam si můžete zaznamenat myšlenky a vjemy, které přijdou během nebo po ceremonii.
• Pokud máte zdravotní omezení nebo alergie, sdělte je předem průvodci ceremonie.
• Pro plnější prožitek doporučujeme několik dní před i po ceremonii vynechat alkohol a dopřát tělu lehčí, rostlinnou stravu.
• Dáte tak kakau prostor působit naplno – jemně, přirozeně a v rovnováze s vámi.

Nemusíš mít vždy dlouhou ceremonii. Stačí malý ranní rituál - připrav si 15g kakaa na 150ml nápoje, posaď se, nadechni se a vzpomeň si na svůj záměr pro dnešní den. Deset minut v tichu s teplým šálkem v dlaních dokáže překvapivě mnoho.

Jak integrovat zážitek z kakaové ceremonie a začlenit jej do každodenního života?

Při kakaové ceremonii můžete často zažít vhledy, momenty jasnosti, potřeby měnit věci nebo okolnosti svého života, můžete mít pocit jasného cíle, vize. Buďte k sobě laskaví, pracujte se zážitky a integrujte je ve vlastním tempu a podle svých možností. Zaznamenejte si svoje záměry a vize a pracujte s nimi v průběhu následujících dnů a týdnů.