Jak se připravit na kakaovou ceremonii?

kakao kus kakaa

Chystáte se na kakaovou ceremonii?

Kakao je v kulturách střední a jižní Ameriky součástí ceremonií po tisíce let a je považováno za posvátnou rostlinnou medicínu. Během ceremonií se většinou podává větší dávka kakaa, což je 30-50g na osobu. Je dobré se předem připravit a dbát několika zásad, z úcty k této posvátné rostlině a její tradici a také aby kakao mohlo dobře v našem těle působit.

Příprava před ceremonií: v den, kdy se ceremonie koná:

  • Vyhněte se kofeinu a dalším stimulatům.
  • Vyhněte se tučným jídlům, oleji, mléku.
  • Několik hodin před ceremonií jezte pouze lehké (ideálně veganské) jídlo nebo ještě lépe, 2-3h před ceremonií nejezte vůbec. Kakao se tak bude lépe vstřebávat.
  • Před i po ceremonii pijte hodně čisté vody. Kakao má detoxikační účinky a také lehce dehydratuje.
  • 2 dny před ceremonií se vyhněte konzumaci alkoholu

Kontraindikace: kdy se kakau vyhnout nebo snížit dávku?

Kakao není vhodné pokud máte závažnější srdeční problémy.
Kakao (theobronin v kakau) není vhodné pokud užíváte antidepresiva. Konkrétně v kombinaci s některými typy antidepresiv. Pokud je to váš případ, poraďte se s lékařem.

Doporučení po ceremonii

  • Dopřejte si čas na integraci a sebepéči
  • Buďte k sobě jemní
  • Pijte hodně vody
  • Buďte připraveni, že kakao může rozpouštět emocionální, energetické a mentální bloky
  • Udělejte si poznámky - je skvělé se po čase k záměrům ceremonie vrátit a sledovat jejich odraz - manifestaci v životě

Co ceremoniální kakaový nápoj obsahuje ?

Základem je kakao ceremoniální kvality, což jsou kakaové boby rozemleté do pasty. Tradiční Mayský recept na rituální nápoj obsahuje pouze kakaovou hmotu, vodu a chilli. Chilli se přidává kvůli chuti, i kvůli účinkům: napomáhá tělu absorbovat kakao a zvyšuje tak jeho efekt. Samotné kakao má velmi intenzivní chuť (nečekejte sladkou horkou čokoládu :). Ne každý je však na tuto chuť zvyklý, proto se na ceremoniích často přidávají další ingredience, koření a přírodní sladidla. Já mám ráda obě varianty: někdy dopřejeme lidem čistou chuť kakaa, rozpuštěného pouze v teplé vodě, jindy připravujeme některý z našich receptů. Na ženské taneční kruhy ráda připravuju kakao s mandlovým mlékem, vanilkou, růží, lehce doslazené kokosovým sirupem.

Co můžu očekávat? Jaké má kakao účinky?

  • Kakao má stimulující, energetizující a harmonizující účinky
  • Navozuje pocity štěstí, blaženosti, jako když jsem čerstvě zamilovaní
  • Podporuje kreativitu a dostává nás do příjemného "Flow"
  • Napomáhá relaxaci - uvolňuje svaly díky vysokému obsahu magnezia
  • Stimuluje činnost srdce a okysličení mozku
  • Pomáhá uvolňovat emocionální a energetické bloky
  • Čistí a jemně otevírá energetická centra
  • Podporuje koncentraci a napojení
  • Otevírá nás novému způsobu myšlení
  • Působí afrodiziakálně

Alergeny

Kakao na ceremoniích by mělo být podáváno pouze s vodou nebo rostlinným mlékem (mandlové, rýžové, ovesné) a kravské mléko by obsahovat nemělo. Taktéž by ceremoniální kakaový nápoj neměl obsahovat cukr, pokud se kakao sladí, tak pouze přírodním sladidlem: med, agávový nebo kokosový sirup, kokosový cukr. V případě že máte alergii na mléko, ořechy, cukr, doporučujeme to předem komunikovat s organizátory ceremonie.

 

Kakao v těhotenství a při kojení?

Kakao je bezpečná medicína i během těhotenství a kojení, a navíc obsahuje spoustu látek a živin prospěšných pro zdraví ženy. Ceremonie se můžete účastnit, ale doporučujeme nižší dávku kakaa. Kakao obsahuje stimulant Theobronin, jehož dávky je doporučováno v těhotenství omezit, stejně jako dávky kávy nebo čaje.



Foto: Jana Bergerová & Veronika Živa

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení